Rindu tak bila E tak update? ๐คฃ Jadi pagi ni E nak kongsi sikit pasal protein ni.
Korang ingat tak dulu waktu sekolah menengah cikgu ajar pasal protein ni?
Protein adalah makanan terpenting untuk tubuh badan kita. Asal perkataan “protos” (Yunani) bermaksud pertama muncul atau mengambil tempat pertama.
Tubuh badan kita pula terdiri daripada #protein - tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma. Yang terbentuk daripada protein - antibodi, enzim, hormon. Sebahagiannya adalah protein - hemoglobin (berfungsi untuk mengangkut oksigen ke sel-sel tubuh).
Sel-sel tubuh badan kita pula, bergantung kepada protein untuk berfungsi dengan baik bagi membina sel-sel baru, menggantikan tisu-tisu yang dah lama (tua) serta menggantikan tisu-tisu yang rosak. Maka jelaslah Protein sangat penting untuk tubuh badan kita.
Jadi apa yang berlaku bila badan kita kekurangan protein?
17 #RISIKO Kekurangan Protein
==========================
✓ 1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah).
Kalau anda selalu rasa pening, nak pitam, adalah lebih baik jika anda cek di klinik atau hospital. Anda mungkin mengalami anemia.
✓ 2. Kidney disease (penyakit buah pinggang).
Ramai orang selalu kongsi kalau lebih protein akan menyebabkan penyakit buah pinggang. Hakikatnya kekurangan protein juga boleh menyebabkan penyakit ini.
Dos yang disarankan diet (RDA) untuk protein untuk mereka bagi setiap kilogram berat badan.
- 4 hingga 13 - ia adalah 0.95 gram per kilogram atau 0.43 gram per paun
- 14 hingga 18 - ia adalah 0.85 gram per kilogram atau 0.39 gram per paun.
- 18 tahun ke atas - 0.8 gram per kilogram atau 0.36 gram per paun.
✓ 4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
✓ 5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
✓ 6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
✓ 7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
✓ 8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
✓ 9. Poor wound healing (Luka lambat sembuh)
Protein sendiri merupakan binaan asas sel. Apabila badan kita luka sama ada luka kecil atau luka pembedahan, sel di bahagian luka telah cedera atau rosak.
Protein yang akan bertindak untuk membaik pulih sel yang rosak atau cedera. Oleh itu, protein membantu mempercepatkan penyembuhan luka.
✓ 10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
✓ 11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
✓ 12. Irritability (Badan menggeletar)
✓ 13. Fatigue (Letih lesu)
✓ 14. Weakness (Lemah)
✓ 15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
✓ 16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
✓ 17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)
Pastikan anda mendapat protein secukupnya setiap hari :)
![]() |
| Saya dah selesai minum protein saya ๐ |
Saya dah selesai dah ambil keperluan protein saya pagi ni ๐ Malam karang tambah lagi. Dan pilihan setia saya mestilah ESP ๐
Setiap hidangan ESP ni membekalkan 14gram non-GMO proteim soya berkualiti tinggi. Semua asid amino pun ada dalam ni. Termasuklah 9 asid amino yang badan tak boleh nak hasilkan sendiri.
Saya dah menggembirakan badan saya pada hari ini. Anda pun boleh.
Jangan lepaskan prluang untuk dapatkan ESP anda sekarang ye. Ini nombor telefon saya. 0102888494. Whatsapp saya dan boleh panggil saya E ๐
Atau anda boleh terus klik pada butang di bawah ni.
Selamat berkenalan sahabat baru ๐ Saya E, pengedar Shaklee anda yang terbaik!
Puan Shasratul Ameerah binti Kamaruddin
Ahli dan Pelatih Kursus The Walking Beauty (TWB) juga Pengedar Shaklee yang Sah.
Pemilik dan Pengusaha Ee Beauty Spa yang menggunakan 100% produk Shaklee.
+6010-2888494
FB : Shasratul Ameerah
Ahli dan Pelatih Kursus The Walking Beauty (TWB) juga Pengedar Shaklee yang Sah.
Pemilik dan Pengusaha Ee Beauty Spa yang menggunakan 100% produk Shaklee.
+6010-2888494
FB : Shasratul Ameerah
FB PAGE : Ee Beauty Spa - Home & Mobile Spa
Rumah Sihat Ee
IG : eebeautyspa
IG : eebeautyspa
Vitamin.sihat.cantik































