10 Simptom Ibu Hamil Yang Anda Tak Boleh Pandang Sebelah Mata.

Ibu hamil biasanya mengalami pelbagai simptom kehamilan sepanjang proses pertumbuhan janin dalam ovari. Ia adalah normal memandangkan hormon dan tubuh kita berubah dan ia cuba menerima seorang manusia lain yang ada dalam badan kita.

Banyak sangat simptom yang ada. Kaki bengkak, deria bau yang semakin sensitif, hati yang semakin sensitif.

Tapi jangan lega dahulu. Terdapat 12 simptom kehamilan yang anda tak sepatutnya ambil mudah! Jika ada salah satu atau lebih simptom ni berlaku pada anda, jumpa doktor anda sekarang.

10 simptom kehamilan yang anda tak boleh pandang sebelah mata.

Simptom kehamilan #1

📌 Pendarahan vagina atau ada spotting (walaupun sedikit!)

Satu perkara yang kita tak boleh pandang remeh! Ia mungkin adalah sedikit, tidak menyakitkan dan menjadi perkara yang tidak berbahaya kepada seseorang. Namun jika dibiarkan ia mungkin membawa kepada masalah yang lebih besar seperti keguguran atau ia juga mungkin petanda kandungan di luar rahim.

Saya pernah kongsikan kisah saya yang mengalami spotting beberapa kali, tidak menyakitkan dan 2 kali dimasukkan ke hospital. Akhirnya diagnos terakhir menyatakan ada lekangan antara plasenta dan dinding rahim. Baca artikel penuh di sini 

»» Punca utama spotting berlarutan : Uri lekang «« 

Simptom kehamilan #2

📌 Sakit badan atau belakang yang berlarutan.

Sakit badan adalah perkara biasa yng dialami oleh ibu hamil. Namun jika ia berterusan atau semakin sakit walaupun anda telah makan kalsium dan magnesium, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor anda. 

Simptom kehamilan #3

📌 Rasa dahaga yang amat sangat.

Rasa dahaga yang amat sangat menunjukkan simptom dehidrasi. Dan lebih teruk lagi, ia juga salah satu petanda bagi kencing manis semasa hamil atau lrbih dikenali sebagai Gestational Diabetes ,(GDM).

Kebimbangan terbesar bagi ibu yang menghidap GDM adalah melahiraknkan bayi yang besar. Risiko yang mungkin berlaku apabila bayu besar adalah kesukaran ketika melahirkan atau ibu terpaksa melahirkan anak dengan kaedah ceaserean.

Simptom kehamilan #4

📌 Pergerakan bayi yang lebih aktif atau kurang aktif.

Ibu sangat kena peka pada pergerakan bayi. Sebarang kelainan pada pergerakan bayi hendaklah dirujuk kepada doktor. 

Sebagai panduan, ibu-ibu dah boleh rasa pergerakan bayi lebih kurang pada minggu ke 14 ke atas. Masih tak rasa pada minggu ke 14? Jangan bimbang. Ada ibu yang mula rasa lambat, ada yang cepat.

Bila ibu dah mula rasa pergerakan bayi, pada waktu inilah ibu perlu mula peka pada pola pergerakan mereka. 

Simptom kehamilan #5

📌 Ibu selalu rasa pening dan nak pitam, adakalanya jantung berdegup laju tanpa sebab yang jelas.

Ini adalah simptom tekanan darah rendah. Ia jarang berlaku namun jika anda ada simptom ini, terus rujuk pada doktor anda.

Simptom kehamilan #6

📌 Migrain, sakit kepala yang kuat.

Ini mungkin simptom preeclampsia. Ia adalah simptom tekanan darah tinggi yang mana jika dibiarkan boleh memberi kesan kepada bayi anda. Jika tahapnya biasa, bayi mungkin akan lahir lebih kecil atau lebih awal (premature).

Jika tahapnya lebih teruk, ia mungkin akan mengganggu pertumbuhan mahupun proses dlam buah pinggang dan hati bayi. Lebih teruk, ia boleh menyebabkan kematian. Rujukan : Simptom preeclampsia

Jika anda ada simptom ini, terus berjumpa dengan doktor anda. Mencegah lebih baik. Jika tak sempat nak cegah, maka merawatnya pada tahap awal adalah lebih baik daripada membiarkannya.

Tambahan info : simptom ini juga disertai dengan pembengkakan kaki yang berterusan.

Simptom kehamilan #7

📌 Demam melebihi 38°C

Ia boleh menyebabkan badan menjadi terlalu panas dan sekaligus akan mengganggu perkembangan bayi. Berjumpa doktor adalah jalan yang baik untuk diambil.

Simptom kehamilan #8

📌 Muntah berterusan

Muntah berterusan akan membuatkan badan terdehidrat. Oleh itu, anda boleh mencuba halia + peppermint untuk mengurangkan rasa loya dan simptom muntah.

Di samping itu, banyakkan minum air dan pastikan badan anda sentiasa terhidrat. Jika masih berlarutan, dapatkan nasihat doktor anda.

Simptom kehamilan #9

📌 Lebih daripada 4 kali sakit contraction dalam masa 1 jam (bagi kehamilan 37 minggu ke bawah)

Anda mungkin akan melahirkan anak pra-matang. Oleh itu, bila anda merasai simptom ini, jangan berlengah lagi. Terus ke hospital berdekatan.

Simptom kehamilan #10

📌 Terjatuh atau terlanggar sesuatu pada bahagian badan anda.

Pelanggaran yang kuat boleh mengganggu pertumbuhan bayi dalam perut anda.  Dapatkan khidmat nasihat doktor jika anda terasa sakit atau ngilu di mana-mana bahagian badan anda.

PENUTUP


Saya doakan ibu-ibu dimudahkan segala urusan ketika hamil, melahirkan anak dan membesarkan nak. 


Di sini saya kongsi sedikit pengalaman pertama saya hamil anak pertama pada tahun 2016. Semoga ia sedikit sebanyak memberi manfaat. InsyaAllah 😊


»» 5 Tips Mudah Hilangkan Bengkak Kaki Bagi Ibu Hamil ««


»» Nutrisi Tambahan Yang Penting Bagi Ibu Hamil ««


»» Anda Hamil? Apa Nak Buat Ni?««

Satu benda yang Ee rasa seronok sangat nak buat adalah bantu anda yang alami masalah sama dengan Ee. Betul kan? Bila kita alami sesuatu perkara, kita akan lebih faham keadaan orang yang alami perkara yang sama dengan kita :-)

Shasratul Ameerah Kamaruddin (Ee)
010-2888494
Pengasas Ee Beauty Spa
Certified Beautician & Spa Trainer.

Pengedar Sah Shaklee Malaysia
ID : 1095681

---

Terima Kasih

---

Anda Hamil? Nak buat apa ni?!

Assalamualaikum bakal ibu yang sihat dan cantik :)

Seronok kan bila kita dapat tahu ada satu jasad yang sedang membesar dalam tubuh kita. Jasad yang bukan sekadar jasad, jasad yang diberi roh, perlu dijaga rohaninya. Dan sekarang bermulalah tugas kita sebagai ibu.

Sebagai pelindung.

Sebagai pembimbing.

Sebagai sahabat.

Sebagai pencorak.

Kita dah biasa hidup seorang, jaga diri kita sendiri, buat hal kita sendiri. Sekarang masa untuk mula berfikir mengenai orang yang tersayang.

Apa nak buat lepas ujian UPT kita positif?

Kebiasaanya kita akan gunakan UPT yang kita beli dari kedai untuk cek sama ada kita hamil atau tak. Ee pun sama. Ee guna UPT RM1 je :p

ihsan dari Google

Lepas dah nampak dua garisan pada UPT tu, saat tu kita la paling gembira. Dalam kes Ee, Ee memang menangis. Menangis bila Allah beri Ee peluang untuk kandungkan satu jasad, yang insyaAllah akan jadi aset akhirat Ee. InsyaAllah.

Tapi perlu diingatkan, UPT tak semestinya tepat. Apa pun, pergi cek kembali di klinik. Pihak klinik atau hospital akan cek melalui darah dan tengok paras hCG kita, satu hormon yang hanya dihasilkan oleh wanita hamil.

Vitamin Prenatal

Vitamin prenatal sangat penting. Ia sangat membantu perkembangan janin dan membantu ibu kekalkan kesihatan dan sentiasa bertenaga.

Boleh rujuk Vitamin Prenatal yang Ee makan di sini.

Satu pesanan, tolong jangan ambil mudah dengan vitamin-vitamin ni. Setiap vitamin mempunyai fungsi tersendiri yang mana ia sangat penting sebelum kehamilan apatah lagi semasa kehamilan.

Buang tabiat buruk!

Merokok bukanlah idea yang baik untuk kesihatan bayi kita. Termasuklah berada dalam kalangan orang yang merokok. Jika suami anda merokok,pujuklah dia agar berhenti sementara. Fikirkan bayi anda.

Untuk hentikan tabiat kita bukanlah sesuatu yang mudah namun ibu dan ayah perlu faham betapa asap rokok akan memburukkan lagi keadaan. Pendedahan kepada asap rokok berlebihan mungkin akan membuatkan anda keguguran, mempunyai masalah sepanjang kandungan atau menyebabkan bayi anda mengalami kecacatan atau masalah perkembangan.

Ibu juga perlu mula hadkan pengambilan kafein dalam kehidupan seharian. Cuba hadkan hanya kepada satu cawan kopi atau teh sehari.

Elakkan juga makan ikan yang tinggi nilai merkurinya seperti ikan sardin. Pastikan juga makanan anda masak sepenuhnya.

Boleh rujuk makanan yang perlu dielakkan sepanjang kehamilan di sini. 

Sihat dan gembira

Semestinya sangat penting untuk kita kekal sihat sama ada lelaki mahupun perempuan. Apatah lagi sekarang kita sedang bawa satu lagi jasad yang dah diamanahkan kepada kita.

Ibu harus berhati-hati dengan setiap aktiviti, pemakanan, waktu tidur, tekanan darah dan banyak lagi untuk paatikan perkembangan bayi kita berada di tahap optimum dan terbaik.

Sentiasa membaca!

Jika ini kehamilan pertama anda, banyakkan membaca! Pastikan kita tahu apa yang berlaku di setiap perkembangan janin dalam rahim kita.

Banyak sumber yang kita boleh capai. Majalah, manual kehamilan, blog, internet, youtube. Banyak sangat. Tapi pastikan sumbernya boleh dipercayai.

Jika ini kehamilan yang kedua, ketiga mahupun seterusnya? Tak rugi jika anda terus mencari dan menggali ilmu. Lagipun banyak perkara yang sering berubah maklumatnya. Sentiasa pastikan ilmu kita diperbaharui.


Setakat ini itu sahaja yang Ee boleh kongsikan. InsyaAllah Ee akan kongsikan lebih banyak lagi info pada masa akan datang. 

---

Terima Kasih

---

Testimoni : Set Penyusuan Shaklee

Assalamualaikum :)

Saya doakan sahabat yang baca post ni selalu dimurahkan rezeki, diberi peluang untuk menyusukan anak sehingga berumur 2 tahun, menjadi ibu yang baik dan dikurniakan anak yang cerdas akalnya dan elok akhlaknya. Ameen.

Harini saya nak kongsi beberapa testimoni pelanggan mengenai set penyusuan Shaklee. InsyaAllah jika kita yakin, kita pasti akan berjaya. 

Sumber : Secret Group Mummy Shaklee

1- Mulanya ambil ESP semasa hamil. Seperti yang saya pernah kongsikan mengenai penyusuan ibu, ESP sememangnya membantu penghasilan susu ibu sejak ibu hamil lagi. BONUS : Kulit ibu dan bayi juga cantik dan gebu :)

2- ESP memberikan tenaga yang cukup, bukan sahaja kepada ibu mengandung, anda yang tidak mengandung juga sangat digalakkan ambil ESP. Ia sumber tenaga terbaik! Dan ye. ESP juga sangat membantu mereka yang gastrik. Saya akan kongsikan di post yang akan datang.

3- Hanya ibu yang tahu betapa penatnya menjadi isteri dan ibu sama ada bekerjaya atau tidak. Anda sememangnya sangat memerlukan sumber protein yang tinggi.

4- Bila protein dalam badan cukup, hasilnya akan terserlah keluar. Dan inilah hasilnya :) Untuk kulit yang gebu, mulus dan cantik, makanlah ESP :)

5- ESP kurangkan alahan kulit juga!

6- Memberi tenaga kepada ibu untuk melakukan ibadat puasa dengan sebaik mungkin :)

7- Si isteri semakin cantik, si suami semakin sihat. Alhamdulillah :) 

8- KESUBURAN. Ia sangat berkait rapat dengan cukupnya zat dalam badan kita. Bila badan kita kurang zat, badan tidak akan bersedia untuk menerima ahli baru. Cukupkan zat anda,dan banyakkan berdoa. InsyaAllah rezeki sentiasa ada :)

9- Shaklee tak pernah mendukacitakan. Satu produk mengandungi pelbagai faedah dan kebaikan. Apatah lagi produk Shaklee yang lain? Buat pilihan bijak anda sekarang :)

Alhamdulillah selesai perkongsian saya hari ni. Banyak kan khasiat ESP ni. Ini kata mereka. Apa kata anda sendiri cuba dan rasai perubahannya? Mungkin kita boleh berkongsi cerita :)

InsyaAllah dari semasa ke semasa saya juga akan berkongsi mengenai perubahan yang berlaku pada saya juga. Berminat untuk menjadi pengedar Shaklee yang sah? Mahu saya membimbing anda sehingga anda berjaya? Mahu keluar daripada zon selesa anda?

Ye! Buat pilihan bijak anda dengan menghubungi saya untuk dapatkan konsultansi eksklusif atau menjadi sebahagian daripada kami.

Salam sayang,

Shasratul Ameerah Kamaruddin

Independent Shaklee Distributor

ID No. 1095681

Tel. No. 0102888494

FB : Ameerah Ee

FB Page : A Step For A Healthy Life

Blog : shasratul89.blogspot.com

---

Terima Kasih

---

Set Penyusuan Shaklee - Set Penyusuan Terbaik!

Assalamualaikum ibu-ibu :)

Pertamanya saya ingin ucapkan tahniah kepada anda kerana saya yakin, bila anda berada di post ini, anda adalah seorang ibu yang hendakkan yang terbaik untuk anak anda. Betul?


Dalam post ringkas ni, Ee akan kongsi mengenai set penyusuan terbaik yang menjadi pilihan Ee, Ye! Set penyusuan Shaklee semestinya :)


Sebelum tu, mari kita baca sikit mengenai penyusuan ibu ni.

----------------------------------------------------------------------------
SUSU IBU ADALAH YANG TERBAIK. BETUL KE?
-----------------------------------------------------------------------------

Ye! Sangat benar. Kalau kita kaji dan tanya mana-mana pakat kesihatan sekalipun, mereka akan kata perkara yang sama. Mereka akan siap galakkan penyusuan eksklusif selama 6 bulan untuk bayi baru lahir (Kementerian Kesihatan Malaysia dan Organisasi Kesihatan Dunia). Eksklusif ni bermaksud bayi hanya minum susu ibu sahaja, Air masak pun tak boleh.

Susu ibu ni sangat hebat! Ia mampu bantu badan bayi untuk elakkan penyakit seperti :

• gastroenteritis (cirit birit dan muntah)

• pneumonia (keradangan pada paru-paru)

• bronkiolitis (jangkitan pada saluran penafasan- di bronkiol)

• jangkitan salur kencing

• ekzema

• jangkitan telinga

Ada satu kajian menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu mempunyai imun badan yang lebih tinggui berbanding bayi yang diberi susu formula. Mereka mempunyai :

• tekanan darah lebih rendah

• tahap kolesterol lebih rendah

• kurang risiko untuk hidapi diabetes tahap 2 bila dah dewasa.

Tunggu. Itu baru faedah untuk bayi kita. Ibu pun sama akan dapat banyak kebaikan jugak. Antaranya :

• kurangkan risiko kanser payudara sebelum menopous

• lindungi ibu daripada kanser ovari

• kurangkan risiko diabetes tahap 2

-------------------------------------------------------
APA ADA DALAM SUSU IBU?
-------------------------------------------------------

Susu ibu ni sumber makanan lengkap. Semua nutrien ada. Ia mengandungi sekurang-kurangnya 400 jenis nutrien termasuk hormon dan bahan lawan penyakit yang tidak ada dalam susu formula. Malah kandungan nutrien berubah ikut usia bayi kita.
Hebatnya Allah!


Betapa Allah itu Maha Pengasih, Allah juga nak kita sesama manusia berkasih sayang. Anda tahu tak? Bila ibu menyusu bayi, ada satu ikatan istimewa di situ. Dan ikatan tu terlalu istimewa sehingga kita akan nampak perbezaan antara anak yang menyusu penuh dengan anak yang tidak menyusu badan. SubhanAllah.


Ikutkan pengalaman daripada orang sekeliling Ee, anak yang menyusu badan sehingga 2 tahun, dia lebih rapat dan hormat ibunya. Mungkin nampak manja, tapi sebenarnya tak! Cuba tinggalkan dia, mungkin letak sehari di rumah nenek, kita akan nampak dia sangat pandai berdikari. Susu ibu membantu perkembangan otak mereka. Dan cepat mematangkan mereka.


------------------------------------------------
SUSU TAK BANYAK?
------------------------------------------------


Ini antara masalah yang dihadapi oleh ibu. Nak sangat menyusukan anak tapi masalahnya susu tak banyak. Apa nak buat?




-----------------------------------------------------------
SET PENYUSUAN SHAKLEE
-----------------------------------------------------------

Ini dia! Set penyusuan terbaik :) Ada 3 set yang Ee cadangkan dalam menjayakan penyusuan susu ibu kepada bayi anda.


i. Set A (Set Bajet)

Set bajet mengandungi ESP dan Alfalfa Complex. Bertindak sebagai penggalak susu (milk booster) dan penambah tenaga.

ii. Set B (Set Medium)

Set medium mengandungi B-Complex, Sustained Release Vita-C, Alfalfa Complex dan Vita-Lea. Bertindak sebagai penggalak susu (milk booster) dan memberi nutrisi lengkap.

iii. Set C (Set Premium)

Set premium mengandungi B-Complex, Sustained Release Vita-C, Alfalfa Complex, Vita-Lea dan Ostematrix. Bertindak sebagai penggalak susu (milk booster) , memberi nutrisi lengkap dan bekalan kalsium.

iv. Set D (Set Optimum)

Set medium mengandungi B-Complex, Sustained Release Vita-C, Alfalfa Complex, Vita-Lea, Ostematrix dan ESP. Bertindak selengkapnya sebagai penggalak susu (milk booster) , memberi nutrisi lengkap,bekalan kalsium dan menambah tenaga.

Dan jika anda ada bajet yang cukup, saya memang sangat cadangkan set lengkap. Set lengkap ni adalah set sekali dengan set berpantang. Sangat sesuai untuk mereka yang nak kurus selepas bersalin tanpa mengehadkan pemakanan. Jangan dilupa, pemakanan penting untuk penghasilan susu ibu :)

Mari kita lihat kelebihan set ini secara total.

•  Membantu ibu kembali sihat bertenaga dan selepas bersalin

• Memulihkan luka bersalin dengan lebih cepat

• Membantu penghasilan susu lebih pekat untuk menjayakan penyusuan bayi 

• Elakkan sembelit serta risiko buasir

• Membantu stabilkan hormon ibu untuk elakkan masalah meroyan

• Membantu mengatasi masalah rambut gugur dan masalah kedingian 

• Mencantikkan kulit serta mengurangkan strecth mark selepas bersalin

---------------------------------------------------

FUNGSI SETIAP SUPLEMEN

--------------------------------------------------

Untuk menerangkan fungsi setiap suplemen dalam set penyusuan ini, saya kongsi di bawah ye. :)


1- ESP

• Mengandungi isoflavone yang bertindak seperti hormon estrogen. Membantu dalam meningkatkan penghasilan susu.

• Membantu melembapkan, menggebu dan menganjalkan kulit dan payudara.

• Mengandungi protein yang tinggi untuk disalurkan kepada bayi. Sangat membantu tumbesaran bayi.

2- Alfalfa Complex

• Digunakan sekian lama sebagai satu tradisi untuk menambah susu ibu.

• Sangat bagus untuk kesihatan buah pinggang. Berfungsi sebagai agen detoks.

• Boleh merendahkan kandungan kolesterol.

3- B-Complex

• Amat penting untuk memastikan perkembangan saraf yang sempurna untuk bayi anda.

• Membantu untuk kesihatan mata, mulut dan kulit anda serta bayi.

• Membantu dalam penghasilan tenaga dan darah.

• Boleh mengawal stress.

4- SR Vita-C Plus

• Mengoptimumkan sistem imun anda dan bayi.

• Membantu dalam penghasilan kolagen.

• Sangat bagus untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat.

5- Vita-Lea

• Suplemen paling penting kerana ia mengandungi vitamin lengkap untuk memastikan kesihatan anda dan bayi berada di tahap yang paling baik.

6- Ostematrix

• Memastikan kesihatan gigi dan tulang anda.

• Ini adalah kerana, susu ibu memerlukan kalsium yang tinggi. Kalsium ini akan diambil daripada ibu. Apabila ibu tidak mempunyai kalsium yang mencukupi, ibu mudah menjadi rongak, sakit belakang, sengal-sengal tulang.

• Oleh itu, pastikan anda mengambil kalsium yang cukup.

Biar Ee kongsikan beberapa tips yang Ee dapat daripada ibu berpengalaman, group Whatsapp I Love Breastfeeding , dan beberapa pembacaan daripada blog.



Apa yang wajib anda kena tahu adalah apa-apa suplemen tambah susu yang anda makan tidak akan berkesan andai ibu :

• Tiada ilmu penyusuan yang cukup

• Tidak pam susu secara konsisten dan mengikut jadual

• Makan suplemen tapi dengan cara yang salah

Apa pun, Ee tetap yakin, dengan cara makan yang betul, pam ikut jadual, dan ilmu penyusuan yang penuh di dada, anda mampu menyusukan anak anda sehingga 2 tahun. Yang penting, mind set! Terus sematkan dalam hati dan fikiran, SAYA NAK SUSUKAN ANAK SAYA SEHINGGA 2 TAHUN!

Nanti Ee akan kongsikan lebih lagi mengenai penyusuan susu ibu. Seperti anda juga, Ee juga inginkan yang terbaik untuk anak. InsyaAllah Ee doakan usaha kita ni berjaya dan mendapat rahmat daripada Allah. Ee juga doakan Allah permudahkan urusan kita dalam menjayakan penyusuan ibu ni :)

Salam sayang,

Shasratul Ameerah Kamaruddin

Independent Shaklee Distributor

ID No. 1095681

Tel. No. 0102888494

FB : Ameerah Ee

FB Page : A Step For A Healthy Life

Blog : shasratul89.blogspot.com

---

Terima Kasih

---

Segalanya Tentang Vitamin C Sustained-Release - Wajib Tahu!

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Semoga hari ni sentiasa ceria dan sihat selalu, insyaAllah. Sukacitanya saya nak kongsikan info yang saya dapat ni dengan kawan-kawan. Semoga bermanfaat :)

----------------------------------

APA TU VITAMIN C?

----------------------------------

Vitamin C ni adalah sejenis vitamin yang larut air dan ia sangat penting untuk tumbesaran yang 

baik dan sihat. Badan kita tidak dapat hasilkan vitamin C dengan sendirinya, dan ia juga tidak 

dapat disimpan dalam badan. Memandangkan vitamin C ni larut air, lebihan vitamin C yang 

tidak diserap oleh badan akan dibuang keluar dari badan melalui urin (air kencing). 

Jadi, ini bermakna, kita kena ambil vitamin C ni secara berterusan, barulah keperluan vitamin C 

dalam badan sentiasa cukup. Sangat penting untuk kita masukkan vitamin C dalam diet 

seharian kita. Dos yang dinasihatkan adalah tidak lebih daripada 2000 mg sehari.

----------------------------------------------------------------

KELEBIHAN DAN FUNGSI VITAMIN C

----------------------------------------------------------------

Vitamin C ni mempunyai pelbagai fungsi berbeza untuk kebanyakan bahagian dalam badan. 

Pelbagai kajian telah dilakukan untuk membuktikan kesahihannya dan kebanyakan kajian 

menunjukkan kesan yang positif. Antara kelebihan dan fungsi utama Vitamin C ialah :

1. Penting untuk tumbesaran dan membaiki tisu-tisu pada semua bahagian badan kita.

Vitamin C akan hasilkan protein yang penting untuk menghasilkan kulit, tendon, 

ligamen dan salur darah. Ia juga akan membaiki dan menjaga tulang rawan kita, tulang

mahupun gigi. Luka juga akan lebih cepat sembuh. 

Gambar ligamen, tendon, tulang rawan dan tulang dalam badan manusia.

2. Sejenis antioksida.

Antioksida ni adalah nutrien yang akan menghalang kerosakan-kerosakan yang 

dilakukan oleh radikal bebas. 

Radikal bebas ni bahaya tau. Ia terhasil bila mana badan kita pecah-pecahkan makanan

(yang mana ia sentiasa berlaku!) atau bila kita terdedah dengan asap rokok atau radiasi. 

Ini pun sentiasa berlaku. Jadi secara logiknya, banyak sangat radikal bebas yang ada 

dalam badan kita sekarang. Lama-kelamaan ia akan menyebabkan proses penuaan tu 

berlaku dengan cepat. Lebih teruk, ia mungkin akan menyebabkan kanser, penyakit 

berkaitan hati dan arthritis!

Arthritis. Kita selalu lihat ni pada mereka yang dah berusia.

Jadi penting kan antioksidan ni! Jangan ambil mudah dengan radikal bebas. Ia

sebenarnya pembunuh senyap.

3. Ubat popular untuk mengubati demam.

Mengikut kajian, mereka yang mengamalkan suplemen vitamin C atau sentiasa makan 

makanan yang tinggi vitamin C tidak dapat menghalang demam. Itu lumrah. Namun, 

pengambilan vitamin C berterusan mampu memendekkan jangka masa demam tu 

sehingga 1.5 hari. Well, prevention is better than cure, right?

4. Membantu pembentukan kolagen

Vitamin C sangat diperlukan dalam pembentukan kolagen. Kolagen adalah sejenis 

protein yang memainkan peranan penting dalam pembinaan struktur badan kita. 

Kolagen ni ibarat rangka kepada kulit dan tulang kita. Bayangkan jika ia tiada, ia mungkin 

menyebabkan badan kita jatuh ke Bumi.

Tahukah anda, apabila kita menjejak umur 25 tahun, kolagen dalam badan kita akan 

mula berkurang? Jadi ini bermakna beberapa bahagian badan kita dah mula longgar. 

Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya kita mula amalkan vitamin C dan kolagen. Atau 

anda mungkin kehilangan gigi kekal seawal umur 40 tahun!

5. Melicinkan kulit dan memastikan kulit bebas jerawat dan jeragat.

Apabila kolagen bertambah, automatik kulit pun akan bertambah tegang dan licin, 

betul? Jika kita lihat artis Korea dan Thailand sekalipun, mereka sanggup menghabiskan 

wang ribuan ringgit hanya untuk mengambil satu suntikan Vitamin C. Sakit semua tolak 

tepi demi nak cantik. 

vi.  Kesihatan otak

Vitamin C adalah perlu untuk menghasilkan sesetengah neurotransmitter. 

Neurotransmitter ni adalah signal yang akan bawa fikiran, perasaan, dan arahan antara 

otak dan sistem saraf.

-----------------------------------------------------------

KESAN KEKURANGAN VITAMIN C

-----------------------------------------------------------

Kekurangan vitamin C akan menyebabkan kita mengalami masalah :

1. Anemia

Perbezaan jumlah sel darah merah dalam badan orang normal dan pesakit anemia.

Anemia adalah kurangnya darah merah dalam badan. Kurang darah merah ni bahaya. 

Secara saintifiknya dalam sel darah merah ada hemoglobin. Hemoglobin bertugas untuk 

mengangkut oksigen ke seluruh badan. Andai sel darah merah kurang, maksudnya 

oksigen kurang diangkut ke sel-sel badan. Ini bermaksud anda dalam keadaan bahaya!

Simptom anemia yang biasa dilihat

2. Skurvi

Skurvi ni sejenis penyakit pada gigi yang menyebabkan gigi mudah goyang, mudah 

berdarah dan terkena ulser, gusinya lembut dan sebarang luka juga akan lambat 

sembuh. Skurvi ni kebanyakannya berlaku pada orang dewasa atau warga tua yang 

kurang nutrisi lebih-lebih lagi vitamin C. Namun, ada juga kes yang berlaku kepada bayi.

3. Lain-lain simptom kekurangan vitamin C.

--------------------------------------------------------------

SIAPA YANG PERLUKAN VITAMIN C?

--------------------------------------------------------------

Semua orang, tak kira lelaki atau perempuan, tanpa mengira batas umur, memerlukan vitamin 

C. Namun, keperluan untuk mengambil vitamin C ni akan bertambah apabila anda :

1. Seorang perokok atau berada di sekeliling perokok. 

Vitamin C akan musnah bila anda merokok. Jadi vitamin yang sepatutnya diserap oleh 

badan hilang begitu saja. Untuk mengganti kembali vitamin yang hilang ditambah lagi 

nak membaiki tisu-tisu yang rosak, perokok disarankan mengambil tambahan 35mg 

vitamin C setiap hari berbanding biasa.

Bayangkan bila anda merokok, atau anda mungkin sebumbung dengan perokok, 

semakin banyak asap rokok disedut, semakin banyak sel-sel tisu anda yang rosak. 

Tambah pula, pengambilan vitamin C melalui pemakanan seharian tak cukup, malah 

musnah disebabkan asap rokok. Sebab tu anda semakin lemah, tak bermaya, mudah 

sakit. Lebih teruk, ia akan menyebabkan pertumbuhan kanser dengan cepat!

2. Pesakit kencing manis

Vitamin C diperlukan untuk mempercepatkan penyembuhan luka, di samping menjaga 

salur darah agar tidak mudah pecah. Vitamin C juga dapat mencegah darah daripada 

menjadi keras / beku bagi mengelakkan strok dan jantung tersumbat.

3.  Ibu mengandung, ibu menyusu dan ibu yang baru lepas bersalin .

Ibu mengandung perlukan vitamin C ni kerana vitamin C akan  membantu penghasilan 

kolagen yang mana penting untuk pembentukan salur darah bayi. Vitamin C juga akan 

membantu ibu-ibu menyerap zat besi dengan baik. Zat besi ni sangat penting untuk 

perkembangan mental bayi.

Bagi ibu menyusu pula, vitamin C yang diambil oleh ibu secara tidak langsung akan 

dikongsikan dengan bayi. Jadi bayi anda juga akan turut sama mendapat khasiatnya,

Ibu yang baru lepas bersalin mungkin mempunyai luka apatah lagi ibu-ibu yang 

menjalani ceaserean. Vitamin C akan membantu penyembuhan luka dengan lebih 

cepat. Tambah lagi, ia akan membantu pembentukan sel-sel tisu baru dalam badan si 

ibu.

4. Mereka yang sering stress

Vitamin C akan termusnah apabila kita berada dalam keadaan stress. Lebih-lebih lagi 

wanita bekerjaya. Mana tidaknya, kerja yang ada masih belum selesai, dah ditugaskan 

untuk buat kerja baru. Itu di pejabat. Masalah di rumah lagi. Semua ni menjadi punca 

seseorang itu stress.

5.Individu yang dalam proses penyembuhan.

Vitamin C membantu mempercepatkan proses penyembuhan dan pembentukan sel-sel 

tisu baru. 

6. Mereka yang mudah demam dan selesema.

7. Pesakit yang berkaitan dengan jantung, kolesterol tinggi, darah tinggi dan strok .

8. Mereka yang inginkan kulit cantik, gebu dan mulus.

9. Mereka yang nak kurus!

--------------------------------------------------------------------------------------

PERBEZAAN SR VITA C DENGAN VITAMIN C LAIN?

--------------------------------------------------------------------------------------

Seperti yang kita semua sedia maklum, banyak sangat produk Vitamin C yang ada kat pasaran 

sekarang. Ada yang makan, ada yang suntik, ada yang sapu, ada juga serum. Namun, dalam 

banyak-banyak produk ni, manakah yang terbaik?  

Pilihan saya semestinya Vitamin C Sustained Release Shaklee. Kenapa?

1. Mempunyai formula ‘Sustained Release’ iaitu pelepasan secara berperingkat. 

Jumlah vitamin C dalam badan kita akan semakin berkurang setiap kali kita  melakukan 

aktiviti. Kajian klinikal menunjukkan 2 tablet Vitamin C SR (dalam sela masa 5 jam) 

mampu kekal dalam plasma darah kita selama 24 jam. Ini bermaksud, dengan hanya 2 

tablet Vitamin C SR sehari mampu membekalkan tenaga secara berperingkat selama 24

jam sehari. 

2.  1 tablet = 7 ½ biji oren termasuk kulit

Bayangkan 1 tablet Vitamin C SR bersamaan 7 ½ biji oren! Kita sendiri tak mampu nak 

makan oren 7 ½ biji setiap hari kan? Apatah lagi termasuk kulit. Tahukah anda kulit 

oren ni banyak khasiatnya?

3. Mengandungi 120mg bioflavanoid

Bioflavanoid ni adalah sejenis kelompok pigmen yang larut dalam air. Ianya tidak dapat 

dihasilkan oleh tubuh dan perlu diambil daripada makanan. Dalam kes Vitamin C SR ni, 

25% bioflavanoid diambil daripada kulit oren tu sendiri.

Bioflavanoid akan bantu meningkatkan keberkesanan Vitamin C dalam badan,.

melegakan inflamasi, menghalang jangkitan kuman dan radikal bebas

4. Yang paling penting, ianya SEMULAJADI!

Penting ke semulajadi ni? Ye! Sangat penting! Tengok gambar sel Vitamin C semulajadi 

tu, Yang gelap-gelap sikit tu adalah enzim. 

Ingat tak dulu masa belajar Biologi Tingkatan 4? Masa kita belajar pasal enzim. Enzim ni 

penting untuk proses kimia dalam badan terjadi. Jadi kalau ikut logik akal, penting tak 

enzim ni? Ye, sangat penting.

Tengok sel-sel lain, enzimnya dah hilang mungkin semasa proses pembuatannya. Jom 

kita tengok sel Vitamin C Shaklee pula.

Bandingkan sel vitamin C Shaklee dengan vitamin C semulajadi. Apa yang anda nampak? 

Ye! Ia sama! Struktur vitamin C Shaklee menyerupai vitamin C semulajadi sebanyak 99%. 

Vitamin C SR dibuat dengan menggunakan haba yang rendah untuk mengekalkan enzim

yang ada dalam vitamin C tu. Berbanding dengan vitamin C lain yang dah diproses, 

enzimnya dah hilang, jadi macam mana ia nak berkesan, betul kan?

Alhamdulillah selesai sesi perkongsian maklumat untuk kali ni. Diharap artikel ni membantu 

kawan-kawan dalam proses mengenal vitamin Shaklee dengan lebih baik. Jazakallahu khairan 

kathira.

Untuk mendapatkan Vitamin C Shaklee atau produk Shaklee yang lain, anda boleh tekan link yang saya sediakan di bawah.

Lots of love,

Shasratul Ameerah Kamaruddin

Independent Shaklee Distributor

ID No. 1858822

Tel. No. 0102888494

FB : Shasratul Ameerah

---

Terima Kasih

---